生活 得する習慣｜早起きは６００倍お得？早起き習慣 得する３つの理由
「よし、これをがんばってやるぞ！」と、特に年の初めにその年の目標をたてることがありますよね。その立てた目標って、いま続いてますか？「今日は、疲れているから明日やろう・・・」という言い訳をして、結局やらなくなってしまう、といったことは誰でも１回はあると思います。私も何回もあります。（笑） 続かないのは「習慣」に出来ていないからです。「習慣」に出来ていないのは、「なぜその習慣が必要なのか」という目的が...