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住宅ローン控除期間の特別措置延長とは？我が家は対象となるのか？

サラリーマンが年末調整をして戻ってくる税金って結構大きいですよね。住宅ローン控除の金額も結構大きく、家計には大変助かります。最近、「住宅ローン控除の期間を特例で延長する方向」というニュースをよく耳にします。「自分も対象か？ラッキー！」と思う人もいると思います。どんな人が対象なのか調べてみました。結論を申し上げると、自分は全く対象ではありませんでした・・・。残念！特例で延長が検討されている対象者は、...
2020.11.11
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得する習慣｜健康習慣の運動はラジオ体操やながら運動がおすすめ！

だんだん年を取ってくると、「健康のために何かやらなきゃ」と思い運動を始めてみますが、結局続かず、「今は何もやっていない」という方も多いと思います。いきなり「毎日5キロ走るぞ！」といった高い目標を立ててしまうとなおさら続かないですよね。 そんな私と一緒の意志の弱い方（笑）は、室内で出来るちょっとした体操から始めてみませんか。ながら体操や少し負荷の高い運動もおすすめです。毎日じゃなくても、定期的に行う...
2020.10.31
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得する習慣｜早起きは６００倍お得？早起き習慣　得する３つの理由

「よし、これをがんばってやるぞ！」と、特に年の初めにその年の目標をたてることがありますよね。その立てた目標って、いま続いてますか？「今日は、疲れているから明日やろう・・・」という言い訳をして、結局やらなくなってしまう、といったことは誰でも１回はあると思います。私も何回もあります。（笑） 続かないのは「習慣」に出来ていないからです。「習慣」に出来ていないのは、「なぜその習慣が必要なのか」という目的が...
2020.10.30
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セロトニンを増やす！憂鬱な気分を吹っ飛ばす4つの方法とは？

新型コロナウイルスが猛威を振るいだしてから半年以上が過ぎ、在宅勤務で思う様に仕事が進まなかったり、残業が減り収入も減って、将来が不安になり、憂鬱な気分になることが以前より増えた方も多いのではないでしょうか。私もそんな不安を抱えている一人です。「なんとかそんな憂鬱な気分を吹っ飛ばせないかなぁ・・・」と思っていたところ、脳内で分泌されて、心のバランスを保ってくれる神経伝達物質「セロトニン」を増やすと、...
2020.10.22
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